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B- L'alimentation " jeunesse "

 
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Chloé
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MessagePosté le: Mar 26 Oct - 11:57 (2010)    Sujet du message: B- L'alimentation " jeunesse " Répondre en citant

B - Les aliments «jeunesse»

Vous remarquerez que les aliments qui entretiennent la jeunesse de la peau, ainsi que la jeunesse de vos artères sont les mêmes que ceux préconisés dans l’alimentation"calcium"!

Il n’y a pas de hasard!

Après des repas chargés, nous avons souvent mauvaise mine .
La peau, cet organe vivant, ressent fatigue et surmenage
si l’alimentation ne lui convient pas, si la sérénité intérieure est déréglée.

Pour freiner le vieillissement de la peau , il faut la nourrir de l’extérieur (Soins, crème, eau …) mais il faut surtout la nourrir de l’intérieur, lui apporter les bons éléments nutritifs et lui apporter la sérénité.

Adapter son alimentation pour avoir une jolie peau, deviendra un réel plaisir.

La peau est l’organe visible qui vieillit le plus, on le remarque avec l’apparition des rides, le manque de souplesse et de résistance.
L’âge qui avance marque la perte de collagène , sa fabrication se ralentit , sa destruction s’accélère

Attardons un instant sur la peau :

La peau recouvre tout le corps et délimite ce qui à l’intérieur et ce qui est à l’extérieur.
La peau est l’organe le plus important du corps.
C’est une couche protectrice qui laisse voir l’état intérieur.
On a coutume de dire que la peau est la carte de visite de la vie intime .
Un malaise, une maladie qui touche la peau indique qu’ on vit des difficultés au niveau de la communication avec l’entourage .
L’état de la peau indique l’état des relations avec les autres.
La qualité des relations avec l’entourage est représentée par la qualité de la peau .
Si elle pouvait parler, la peau réclamerait :
-une bonne nourriture ,
-de l’eau pour s’hydrater,
-de l’air pour respirer,
-et du soleil pour synthétiser la vitamine D.

Mais, hélas, nous lui disons : 
"Sois belle et tais-toi!"

Quels sont les ennemis de la peau ?
1 - le sucre


Le sucre s’attaque au collagène et le détruit à grande vitesse ,
la peau devient de plus en plus rigide et s’encrasse , comme les artères .

A propos du sucre:

Rappelez vous qu’il s’agit d’un poison, une drogue très puissante, malheureusement mise à disposition en permanence, et s’il vous arrivait d’avoir un cancer (ce que je ne vous souhaite pas du tout ) la première des choses à faire c’est de supprimer totalement le sucre car le cancer se nourrit de sucre .
Préférez lui, le sucre des fruits, mangez des fruits frais et secs , si l’envie de sucre vous prend (abricots et raisins secs bio de préférence ).
Ne prenez pas d’aspartame , c’est aussi mauvais que le sucre car en plus d’être de fabrication complètement chimique, il vous maintient dans la dépendance du sucré, ce qu’il faut éviter.

A la rigueur, il y a le sirop d’agave ou le fructose, Jérôme nous a parlé du xylitol, mais c’est un produit très cher .
Quand je parle du sucre, je pense bien entendu au sucre raffiné, blanc, de betterave ou de canne .
 Mais le sucre roux n’est pas meilleur .
Si vraiment, vous avez des difficultés à vous séparer de cet ennemi,
adoptez le RAPADURA, un sucre (bio) de couleur ambré et qui contient tous les minéraux que les autres sucres ont perdu dans le raffinage .

Les sucres comme la cassonade, la mélasse, le caramel…et tous les édulcorants, sont de mauvais sucres qui augmentent très rapidement le taux de glucose dans le sang et qui forcent  le pancréas à fournir beaucoup d’insuline .
Cependant le sucre est nécessaire , il sert de carburant, celui qui fournit l’énergie.
Il est la 1re nourriture du cerveau , suivie de près par l’oxygène.
( Il y aurait beaucoup à dire sur la qualité de l’air que nous respirons!!!)


Mais de quel sucre s’agit-il ?

C’est celui qu’on appelle glucide qui se trouve dans :
- les céréales complètes comme le riz, pâtes...
- les graines et noix
- les légumineuses comme les haricots secs
- les fruits

Les mauvais sucres se trouvent dans tout ce qui est raffiné
( le terme raffiné n’a pas du tout la connotation de qualité supérieure)
et tout ce que l’on trouve tout prêt fabriqué en usine
Tel que :

Confiserie, pâtisserie, sandwich, boisson sucrée, soda, biscottes, ketchup, mayonnaise, céréales des enfants et tous les jus de fruits sans exception .
Tous ces sucres sont des hydrates de carbone à indice glycémique très élevé.
Ce qui signifie qu’à force de ne plus manger que cette nourriture, le pancréas finit par s’épuiser à fabriquer cette insuline , et un beau matin, il décide de faire la grève , et c’est la porte ouverte au diabète, et autres problèmes , mais on fait la sourde oreille et on continue d’ engloutir ces aliments et cela se termine par le cancer du pancréas .

Depuis une vingtaine d’années, on se trouve devant une recrudescence de cancers du pancréas.
Comprenez vous pourquoi ?

De plus avec tous ces aliments raffinés, le corps ne ressent plus la satiété.
Il perd sa boussole interne , et on peut se remplir sans se limiter.
On appelle aussi ces aliments des calories vides .Ils n'apportent que du "mauvais" au corps!
Notre cerveau a une capacité d’autorégulation en ce qui concerne les fruits, les légumes les viandes et poissons, pas pour les aliments raffinés.
ALORS
A nous de choisir :
Energiser ou épuiser !








_________________
https://www.youtube.com/watch?v=tjD43FV8ySs

Donnez-leur une clé et laissez les gens ouvrir leurs propres serrures .


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MessagePosté le: Mar 26 Oct - 11:57 (2010)    Sujet du message: Publicité

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etoile
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Inscrit le: 20 Avr 2009
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Féminin Taureau (20avr-20mai) 猪 Cochon

MessagePosté le: Mar 26 Oct - 12:37 (2010)    Sujet du message: B- L'alimentation " jeunesse " Répondre en citant

Sujet extrêmement passionnant, merci Chloé!

N'oubliez pas que le corps est le temple de l'âme, comme l'a si justement dit Jade dans un des ces messages.
Le corps est le carrosse du Roi (voir sujet sur Haziel dans la rubrique "angéologie")
Rappelez vous l'adage qui dit "qui veut voyager loin ménage sa monture"

Notre corps est notre principal véhicule, nous lui devons respect et amour en lui offrant une nourriture équilibrée , NON TOXIQUE et RICHE en vitamines, oligo éléments, acides aminés, produits frais et bio.
_________________
"Ce que l'on crée en soi se reflète toujours à l'extérieur de soi.C'est la loi de l'univers"
Shakti Gawain

http://www.retouralasource.net/


Dernière édition par etoile le Mar 26 Oct - 12:44 (2010); édité 2 fois
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krystal
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Messages: 22 501
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MessagePosté le: Mar 26 Oct - 12:41 (2010)    Sujet du message: B- L'alimentation " jeunesse " Répondre en citant

Oui, un grand merci à toi, Chloé !!! C'est très intéressant ! Y'a du boulot !!!  
_________________
"Plus est en toi que tu ne crois"

"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" Proverbe indien


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 11:39 (2018)    Sujet du message: B- L'alimentation " jeunesse "

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