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La respiration de feu

 
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Auteur Message
Chloé
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Inscrit le: 23 Avr 2009
Messages: 32 483
Localisation: alsace
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 猪 Cochon

MessagePosté le: Lun 14 Mai - 19:00 (2012)    Sujet du message: La respiration de feu Répondre en citant

Saviez-vous qu'une simple posture pouvait augmenter naturellement votre niveau d'énergie presque instantanément ?

Celle-ci se nomme "La respiration de feu". Vous allez voir, elle est très simple à appliquer. 

Voici ce que vous devez faire:

1/ Asseyez-vous sur un fauteuil confortable ou sur le sol et croisez les jambes,

2/ Passez votre langue sur vos lèvres et avalez votre salive doucement,

3/ Inspirez l'air comme d'habitude,

4/ Expirez par le nez en rentrant rapidement votre ventre afin de faire sortir l'air en une fois,

5/ Relâchez votre ventre et inspirez par le nez
Ensuite, recommencez les étapes 4 et 5 pendant une minute.

Ce simple exercice stimulera votre esprit et votre corps pour toute la journée !

Je vous conseille de la pratiquer le matin si vous souhaitez être en forme pour travailler.

_________________
https://www.youtube.com/watch?v=tjD43FV8ySs

Donnez-leur une clé et laissez les gens ouvrir leurs propres serrures .


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MessagePosté le: Lun 14 Mai - 19:00 (2012)    Sujet du message: Publicité

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june


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Inscrit le: 18 Mai 2009
Messages: 9 517
Localisation: normandie
Féminin Scorpion (23oct-21nov) 馬 Cheval

MessagePosté le: Mar 22 Mai - 13:23 (2012)    Sujet du message: La respiration de feu Répondre en citant

merci Chloé
_________________
la vie est le plus beau des cadeaux.


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Luminescence
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Messages: 22 219
Localisation: un point dans l'univers
Féminin Lion (24juil-23aoû) 蛇 Serpent

MessagePosté le: Dim 27 Mai - 19:48 (2012)    Sujet du message: La respiration de feu Répondre en citant


_________________
"Je suis Résurrection et Vie, en pensées et en sentiments." "Stay humble and kind"
https://youtu.be/awzNHuGqoMc?list=RDawzNHuGqoMc


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jerome
Modérateur

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Inscrit le: 10 Mai 2009
Messages: 8 411
Localisation: haute marne
Masculin Vierge (24aoû-22sep) 猪 Cochon

MessagePosté le: Lun 28 Mai - 09:42 (2012)    Sujet du message: La respiration de feu Répondre en citant

merci chloé
_________________
oui jérôme c'est moi non je n'ai pas changé je suis toujours celui qui poste en retard qui vous fais rire et quelquefois pleurer (mais de rire) !!!!!!.


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JULIEN


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Inscrit le: 18 Sep 2016
Messages: 232
Localisation: charente-maritime
Masculin Balance (23sep-22oct)

MessagePosté le: Ven 23 Sep - 14:51 (2016)    Sujet du message: La respiration de feu Répondre en citant

bonjour 


je me permet de mettre une vidéo ci cela vous dérange pas 


j'ai regarder un peu sur youtube ce que on pouvais trouver et cette vidéo est plutôt  sympa ^^


https://www.youtube.com/watch?v=ng4zlPCNcEY&index=2&list=PL3cI8MgJp…
_________________
Nous sommes créateur de notre vie. conscient ou inconscient nous créons. alors crée du positif


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 17:24 (2016)    Sujet du message: La respiration de feu

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