Index - FAQ - Rechercher - Membres - Groupes - S’enregistrer - Messages Privés - Connexion
EXERCICE HO'OPONOPONO

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    universintérieur Index du Forum -> SOIGNER L'AME (ouvert en partie) -> Ho'o ponopono (je suis désolée, pardonne moi, je te remercie, je t'aime)
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
izzieebee


Hors ligne

Inscrit le: 18 Juin 2011
Messages: 1 174
Localisation: Etampes
Féminin Scorpion (23oct-21nov) 牛 Buffle

MessagePosté le: Ven 2 Aoû - 21:02 (2013)    Sujet du message: EXERCICE HO'OPONOPONO Répondre en citant

Je vous partage un exercice qui aide beaucoup tiré du livre "50 exercices ho'oponopono".

A/Installez-vous confortablement et répondez par écrit aux questions suivantes:

1/ En cas de difficulté relationnelle, interrogez-vous comme suit:
"Si c'était moi qui devais me comporter comme la personne avec qui j'ai ce problème, quelle en serait la raison? (Si j'étais moi à sa place et non si j'étais elle).

2/ "Si je me comportais ainsi, que ressentirais-je?"

3/"Pourquoi aurais-je crée une telle situation et dans quel but?"

4/"A quoi cette problématique fait-elle écho en moi (par rapport  à mon passé ou à ma situation présente)?"

5/ "Comment ai-je attiré ce type de personne et:ou situation?"

6/"Quelles sortes d'émotions cette situation produit-elle en moi?"

7/"Est-ce qu'il m'est arrivé ou m'arrive t'il de me comporter de la même façon ou d'une façon analogue?"

B/ Relisez chacune de vos réponses et répétez consciemment: "je suis désolé, pardon, merci!, je m'aime"


Commentaires: Cette technique consiste à se mettre à la place de l'autre pour mieux revenir  soi et transformer le monde. En effet, dans la perspective d'Ho'oponopono, l'autre est une projection d'une partie de soi-même et sa problématique le reflet d'un conflit interne ou d'une blessure personnelle.
Par conséquent, tout problème, toute difficulté, toute émotion englobant quelqu'un d'autre n'est en réalité que la manifestation extérieure d'une problématique personnelle non résolue.


Bon travail les amis
Oh tiens dans amis, il y a AME-I


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Ven 2 Aoû - 21:02 (2013)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
etoile
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 20 Avr 2009
Messages: 26 171
Localisation: Gard
Féminin Taureau (20avr-20mai) 猪 Cochon

MessagePosté le: Sam 3 Aoû - 20:40 (2013)    Sujet du message: EXERCICE HO'OPONOPONO Répondre en citant

Très intéressant de revenir sur l'effet miroir de cette façon et par l'intermédiaire de cet exercice
Merci Izziee
_________________
"Ce que l'on crée en soi se reflète toujours à l'extérieur de soi.C'est la loi de l'univers"
Shakti Gawain

http://www.retouralasource.net/


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:20 (2016)    Sujet du message: EXERCICE HO'OPONOPONO

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    universintérieur Index du Forum -> SOIGNER L'AME (ouvert en partie) -> Ho'o ponopono (je suis désolée, pardonne moi, je te remercie, je t'aime) Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | créer son forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB
Appalachia Theme © 2002 Droshi's Island
Traduction par : phpBB-fr.com
Designed & images by Kooky