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Voir et faire si on veut

 
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Auteur Message
Tinka


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Inscrit le: 19 Mar 2013
Messages: 291
Localisation: Perpignan
Féminin Taureau (20avr-20mai) 猪 Cochon

MessagePosté le: Sam 2 Mai - 10:58 (2015)    Sujet du message: Voir et faire si on veut Répondre en citant

... Le matin avant de commencer la journée pour tonifier le bas de dos, 
et aussi le soir après une bonne journée de travail pour évacuer la fatigue accumulée dans la région lombaire. ...
https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson/videos/710012679110161/

_________________
Faites aux autres ce que vous aimeriez qu'ils vous fassent !


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MessagePosté le: Sam 2 Mai - 10:58 (2015)    Sujet du message: Publicité

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ELSBETH


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Inscrit le: 24 Mar 2012
Messages: 4 246
Localisation: gironde
Féminin Bélier (21mar-19avr)

MessagePosté le: Sam 2 Mai - 15:38 (2015)    Sujet du message: Voir et faire si on veut Répondre en citant

merci Tinka. Je fais presque le même exercice très souvent à la fin de ma séance de yoga et ma cruralgie me fait beaucoup moins souffrir.

Mes variantes : je mets les bras en croix, voire un peu plus haut encore et ça permet en même temps d'étirer les pectoraux et de soulager mes épaules. Je reste dans l’étirement pendant un petit moment (une dizaine de respirations complètes)
_________________
"En esprit, je suis déjà là où j'ai envie d'être"


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Chloé
Administrateur

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Inscrit le: 23 Avr 2009
Messages: 32 470
Localisation: alsace
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 猪 Cochon

MessagePosté le: Sam 2 Mai - 16:07 (2015)    Sujet du message: Voir et faire si on veut Répondre en citant

Merci à vous deux 
_________________
https://www.youtube.com/watch?v=tjD43FV8ySs

Donnez-leur une clé et laissez les gens ouvrir leurs propres serrures .


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Luminescence
Modérateur

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Inscrit le: 23 Nov 2009
Messages: 22 210
Localisation: un point dans l'univers
Féminin Lion (24juil-23aoû) 蛇 Serpent

MessagePosté le: Sam 2 Mai - 20:31 (2015)    Sujet du message: Voir et faire si on veut Répondre en citant

Merci beaucoup, c'est très simple en effet. 
_________________
"Je suis Résurrection et Vie, en pensées et en sentiments." "Stay humble and kind"
https://youtu.be/awzNHuGqoMc?list=RDawzNHuGqoMc


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Anik


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Inscrit le: 13 Mai 2009
Messages: 11 162
Localisation: Bourgogne
Féminin Cancer (21juin-23juil) 蛇 Serpent

MessagePosté le: Dim 3 Mai - 07:54 (2015)    Sujet du message: Voir et faire si on veut Répondre en citant

Merci Beaucoup 
_________________
Merci à la vie, merci de tout ce qu’elle m'apporte chaque jour et que parfois je ne remarque même pas.................


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:25 (2016)    Sujet du message: Voir et faire si on veut

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