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faire le plein de vitamine c

 
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Auteur Message
lavalheureuze


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Inscrit le: 04 Nov 2015
Messages: 30
Localisation: campeneac
Féminin Cancer (21juin-23juil) 鷄 Coq

MessagePosté le: Lun 7 Déc - 23:59 (2015)    Sujet du message: faire le plein de vitamine c Répondre en citant

Bonjour a toutes et a tous !


Apres avoir vu de nouveau mon énergéticienne, elle m'a fortement conseillé de faire une bonne cure de vitamine C, car, me dit-elle mon corps etherique est vraiment tres petit en ce moment, signe de grosse fatigue??!!! 


je sais que manger simlement une orange, ou presser un citron est tres bon, mais je me disais que ce serait sympa de partager de bonnes recettes d'hiver pour faire le plein de vitamine C


j'espere que vous partagerez quelques bonnes recettes !
je partage avec vous celle ci :


Velouté de carotte coco 


Minéraux et oligo-éléments vous seront apportés grâce à la coco, et la carotte vous permettra de faire le plein en carotène (antioxydant), et en vitamine C.le persil est egalement tres riche en vitamine c


Ingrédients / pour 6 personnes

persil 






Râper les carottes (pour les cuire plus vite) et les jeter dans votre marmite préférée.
preparr une soupe de carotte classique (carrottes + eau)
Des que c'est cuit : Presser l'orange et verser son jus dans la marmite ainsi que la boîte de lait de coco. et ajouter le persil haché

Pour finir
Mixer le tout afin d'obtenir un velouté... allonger avec un peu d'eau et remixer (voire mieux remettre un peu sur le feu) si la soupe est trop pâteuse.
_________________
AHO MITAKUYE OYASIN
(nous sommes tous reliés)


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MessagePosté le: Lun 7 Déc - 23:59 (2015)    Sujet du message: Publicité

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domino


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Inscrit le: 20 Oct 2013
Messages: 1 995
Localisation: 30
Féminin Taureau (20avr-20mai)

MessagePosté le: Mar 8 Déc - 11:24 (2015)    Sujet du message: faire le plein de vitamine c Répondre en citant

velouté carotte coco hummmmm!!! merci pour cette recette vitaminée
_________________
Au champ de l'Univers tu cueilleras ce que tu as semé


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lotus


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Messages: 574
Localisation: gard
Féminin Lion (24juil-23aoû)

MessagePosté le: Mar 8 Déc - 23:01 (2015)    Sujet du message: faire le plein de vitamine c Répondre en citant

humm ça donne envie y compris de la faire pour celles qui ne cuisine pas 
Et non ce n'est pas moi qui cuisine à la maison c'est mon compagnon 


MERCI 



_________________
Tout part de soi, le lotus contient simultanément la graine et le fruit...


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jerome
Modérateur

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Masculin Vierge (24aoû-22sep) 猪 Cochon

MessagePosté le: Sam 19 Déc - 17:20 (2015)    Sujet du message: faire le plein de vitamine c Répondre en citant

oui ca donne envie merci lavalheureuse
_________________
oui jérôme c'est moi non je n'ai pas changé je suis toujours celui qui poste en retard qui vous fais rire et quelquefois pleurer (mais de rire) !!!!!!.


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Tinka


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Inscrit le: 19 Mar 2013
Messages: 292
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Féminin Taureau (20avr-20mai) 猪 Cochon

MessagePosté le: Dim 20 Déc - 14:44 (2015)    Sujet du message: faire le plein de vitamine c Répondre en citant

La plupart des vitamines ne survivent pas à l'oxydation ni à la cuisson - 
même un jus fraichement pressé bu 5 minutes plus tard a perdu presque la totalité de son efficacité...
_________________
Faites aux autres ce que vous aimeriez qu'ils vous fassent !


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Chloé
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Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 猪 Cochon

MessagePosté le: Lun 21 Déc - 07:48 (2015)    Sujet du message: faire le plein de vitamine c Répondre en citant

en effet, Tinka, les jus fruits/légumes sont intéressants mais presque dépourvus de vitamines si cuits
mieux vaut manger un kiwi tous les matins, et le plein de vitamines C est presque atteint.
_________________
https://www.youtube.com/watch?v=tjD43FV8ySs

Donnez-leur une clé et laissez les gens ouvrir leurs propres serrures .


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Cbxsee
Invité

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MessagePosté le: Dim 10 Jan - 07:40 (2016)    Sujet du message: faire le plein de vitamine c Répondre en citant

un kiwi tous les matins !! je fait comme ça maintenant !






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Dernière édition par Cbxsee le Mer 13 Jan - 09:54 (2016); édité 1 fois
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Chloé
Administrateur

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Messages: 32 483
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Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 猪 Cochon

MessagePosté le: Dim 10 Jan - 09:15 (2016)    Sujet du message: faire le plein de vitamine c Répondre en citant

Voilà qui est judicieux !
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https://www.youtube.com/watch?v=tjD43FV8ySs

Donnez-leur une clé et laissez les gens ouvrir leurs propres serrures .


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 17:24 (2016)    Sujet du message: faire le plein de vitamine c

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